باسلام ، من یه جوان 21 ساله ام مشکلات زیادی برام بوجود...
ناشناس ( تحصیلات : دیپلم ، 21 ساله )
باسلام ، من یه جوان 21 ساله ام مشکلات زیادی برام بوجود اومده که منو تبدیل به یه آدم پیر و خسته کرده، سایتتونو که دیدم فضای خیلی ارامبخشی برام بوجود اورد من مشکلام بیشتر از خانوادم نشأت میگیره خب تو کلی از مسائل با خانوادم مشکل دارم احساس میکنم نمیفهمن منو ، بیشترم باعث شدن من خجالتی و کم حرف باشم و یکی که بیشتر گوشه گیره، تو جمع ها زیاد از خودم اثری نشون نمیدم حرف به ذهنم نمیاد که بگم و اینکه میبینم چند نفر تو جمع خیلی با هم مشغول صحبت هستن تعجب می کنم که چرا من چیزی نمیگم البته تو مواردی که مربوط به علایقم بشه میتونم حرف بزنم مثلن در مورد رشتم و امور روزانم ولی در کل نسبت به خیلیا کم حرفم و بیشتر دوست دارم تو خودم غرق باشم(آدم تو داری هم هستم!) با وجود اینکه میدونم درست نیست حتی سعی میکنم خودمو مجبور کنم به حرف زدن به اصطلاح به درودیوار زدن برای حرف زدن ولی بازم کم میارم تو ادامه صحبت کردن و اگرم حرفی بزنم شک میکنم که خوب بوده صحبتم یا نه! این مشکل من مربوط میشه به محیط خانوادم که از بچگی بهم گفتن تو مظلومی و ببین فلانیو از اون یاد بگیر! یا اینکه تو خیلی از قضایا پدرم بهم میگه تو بی عرضه ای و ... طوری شده که با پدرم به اونصورت حرفی نمیزنیم و صحبتی هم که بینمون پیش بیاد بیشتر منجر به دعوا بینمون میشه ودرآخرم میگن مشکل از تو هستش ودرکل آبمون تو یه جوب نمیره، در صورتی که اعتقاد دارم پدروپسر مثل رفیق هم میمونن !... تو دانشگاه هم که هستم با خیلیا سلام و احوال پرسی دارم ولی سرکلاس رفتنم شده برام موضل که بی اعتماد به نفسیم باعث میشه سرم پایین باشه و برم سر کلاس که بعدا هم باعث عرق شرم میشه که چرا اینجوری رفتار میکنم هی با خودم کلنجار میرم که نباید اینطوری باشم. بیشترم سعی بر منفی بافی دارم مثلن یه مشکلی از تیپم از ظاهرم و در بارش منفی بافی میکنم خودمم خوشم نمیاد منفی بافی کنم ولی این افکار به ذهنم میاد،(گاهاً به خودم میگم مگه برای مردم زندگی میکنی؟! که به اونصورت تاثیری نداره شاید تاثیر این حرف مدت کوتاهی باشه! ) هر مشکلی دارم از بی اعتماد به نفسیه و اینکه خودمو کم تر و کوچکتر از کسای دیگه میبینم و اگه بحثی با کسی داشته باشم نمیخوام بینمون مشکلی پیش بیاد که این باعث وظیفه میشه برام تو کوتاه اومدن . و اینم بگم که خیلی میخوام رو مد باشم و بیشتر اهل تنوع ولی عدم اعتماد به نفس باعث میشه من سمت مرکز خریدی هم به اونصورت نرم یا اینکه رفتم هم سریع کارم تموم بشه، با توجه به اینکه تو جذب دوست هم کمی مشکل دارم نه اینکه اصلا دوستی نداشته باشم ، دارم ولی اونا هم دل به تفریح یا بیرون رفتن نمیدن و در آخرم مجبورم تنها باشم یا بیشتر غرق تو فضای مجازی باشم. میخوام که راهنماییم کنید لطفا
مشاور (خانم صفری)
با سلام دوست عزیز لطفا بفرمایید رشته تحصیلی شما چیست ؟بچه چندم خانواده هستید؟ توجه کنید افراد به دو دسته هستند 1- افراد برون گرا که پراز شر و شور هستن و چیزی که شما آرزوی آن را داریدو 2- افراد درون گرا که بیشتر تمایل دارند در دنیای درونی خود باشند و هردو دسته افراد نرمالی هستند و درون گرا و. برون گرا بودن تا حدی ارثی است و شما خیلی نمی توانید خودتان را به دسته اول تبدیل کنید. مهم ترین نکته این است که شما دائما دارید خودتان را ارزیابی می کنید چرا حرف نمیزنم چرا مثل بقیه نیستم . توجه گکنید شما برای خودتان انسانی جدا با ویژگی های شخصیتی خاصی هستید که قابل تحسین است پس در درجه اول سعی کنید که ارامش داشته باشید و خودتان باشید . وسعی نکید کاری بکنید تا برخلاف ویژگی های ذاتی شما باشد. نکته بعدی اینکه می تواند یک فرد درون گرا به حد وسط برسد و مثلا درجمع بتواند راحت صحبت کند البته تلاش نکنید زیاد صحبت کنید هراندازه که راحت هستید. دوم اینکه می تواند با اعتماد به نفس به مرکز خرید برود و اعتماد به نفس داشته باشدو شما ویژگی های مثبت خودتان را فراموش کرده اید. شما پسر باهوشی هستید که وارد دانشگاه شده اید پس وقتی این سد را پشت سر گذاشتید می توانید موانع دیگر را بر دارید. لطفا در مکاتبات بعدی تمام ویژگی های مثبت را برایم قید کنید. سعی کنید مدتی تقلا نکنید و خودتان باشید امروز به یک مرکز خرید بروید ویک پیراهن یا حوصله خرید کنید ونتیجه کا را برای من گزارش کنید. به مدت یک هفته موقعیت های که باعث خجالت کشیدن شما شده است را کامل یادداشت کنید و بنویسید چه احساسی داشتید.
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}